23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 129,23g | Karb: 143,64g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Банан, Персики, Каша геркулесовая, Ого Отруби Ржаные, Вода. Öğle Yemeği: Картофельная запеканка. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Свекольный салат, Котлеты рубленные из куриной грудки. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Клубника, Фруктовый чай, Доброводский Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|