23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 45,82g | Karb: 186,75g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Капуста, Грудка Индейки, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир, Чернослив, Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Печенье Сахарное "Дарушка", Озерский Сувенир Курага Петровна, Пеко Кос Халва Арахисовая, RED Темный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Влади Kilo Geçmişi
|