23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3506 kcal
|
Yağ: 139,18g | Prot: 198,52g | Karb: 389,49g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Велком Ветчина из Окорока, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Öğle Yemeği: Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Akşam Yemeği: Автосуши Ролл Чука, Тануки Окинава Ролл, Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Тануки Калифорния, Макароны в Сырном Соусе MAGGI, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина из Окорока, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Велком Ветчина из Окорока. Aperatifler/Diğer: White Horse Виски, Снежана Вареники с Картофелем и Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Lotte Aloe Vera . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|