23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 79,68g | Karb: 218,60g.
Kahvaltı: Roshen Черный Шоколад, Спартак Печенье Весенняя Рапсодия, Молочные Горки Творог 3%, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Отварные, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Алан Сельдь Пряного Посола. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|