anbe83 Günlüğü, 23 Haz 18

anbe83 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Schönes Wochenende 🌞

93,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Haziran 2018:

1940 kcal

Yağ: 81,63g | Prot: 64,32g | Karb: 210,37g. Kahvaltı: Balisto Muesli-Mix, Nestle Yes Black & White. Öğle Yemeği: Mestemacher Weizen Pita, Kartoffeln, Rapsöl, Tomaten, Salatgurke, Vinaigrette Dressing, Edeka Kopfsalat, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Nestle Yes Törtchen, Balisto Korn-Mix. Aperatifler/Diğer: Krombacher Radler (Flasche), Crunchips Western Style, Crunchips Indian Curry. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

huhu 😊 danke dir auch 🌞

23 Haz 18 üye tarafından: Olga Pa.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

anbe83 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

anbe83 Günlüğü, 23 Haz 18

Yorum Gönder

anbe83 Kilo Geçmişi