23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 102,51g | Prot: 125,73g | Karb: 276,97g.
Kahvaltı: Sun Amandes Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Oranges, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc 2,9%. Öğle Yemeği: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Tomates Cerises, Saint Azay Jambon Cru Italien, Huile d'Olive, Oignons, Auchan Trio de Fleurettes, Melon, Super U Tranches de Filets de Colin d'alaska, Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%, Envia Fromage Blanc 2,9%. Akşam Yemeği: Pêches, Tarte à la Tomate, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Kronenbourg Bière, Bar, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Feta, Huile d'Olive, Oignons, Courgette. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Sun Amandes Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Pause Form , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Envia Fromage Blanc 2,9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|