20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 79,27g | Prot: 113,28g | Karb: 237,69g.
Kahvaltı: Conad Noci Sgusciate, Rodopi Yogurt Greco Bianco, Prozis Avena Istantanea. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Delizie del Sole Ceci Secchi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Conad Noci Sgusciate, Pane Bianco, Gran Casale Grana Padano, Bresaola, Prugne, Anguria. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|