23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 65,83g | Karb: 125,04g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 0% Жирности, Масло Подсолнечное, Кабачки. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Divella Спагетти. Akşam Yemeği: Майонез, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Мясо по-Французски, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Сливы, Нектарин, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|