|
102
89
119
99
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 96,05g | Karb: 175,76g.
Kahvaltı: Cappuccino, Uva, Nestlé LC1. Öğle Yemeği: Carrefour Mozzarella di Latte di Bufala, Base per Pizza, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Zucchero, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Picard Polpo con Patate, Pesce alla Griglia, Grissini Semplici. Aperatifler/Diğer: Montenegro Amaro, Skipper Succo Frutti Rossi, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|