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Der Knoten ist geplatzt 😊 seit 8 Tagen keine / kaum Bewegung auf der Waage und Heute zack 900g weniger hab mich 4x gewogen, weil ich's garnicht glauben konnte 😁👍 Damit sind jetzt 10 Kg runter 🔟🏅
BMI: 28.7
Wasser: 52.2
Fett: 30.3
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95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3824 kcal
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Yağ: 72,98g | Prot: 99,78g | Karb: 193,53g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella, Türkisches Fladenbrot, Aldi Spare Ribs Barbecue, Dulano Geflügel Bratwurst, Aldi Hähnchensteak Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Haribo Happy Cola, Karlsberg Urpils. Aperatifler/Diğer: Limettensaft, Milky Way Milky Way Minis, Brauner Zucker, Havana Club Rum. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Wow, Glückwunsch !!!! Das ist auch mein vorläufiges Jahresziel. Freut mich sehr für dich das du durchgehalten hast bzw. diese Marke erreicht hast.
23 Haz 18 üye tarafından: Finubar1982
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23 Haz 18 üye tarafından: wuschel_75
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23 Haz 18 üye tarafından: ChriKuh
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23 Haz 18 üye tarafından: Büffetsau
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den knall hab ich bis hier gehört vom geplatzten knoten 😂😂😂
23 Haz 18 üye tarafından: mbkrebs
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Glückwunsch - weiter so!:)
23 Haz 18 üye tarafından: Tentative
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Super, herzlichen Glückwunsch 👍👍👍
23 Haz 18 üye tarafından: Steffie0102
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23 Haz 18 üye tarafından: LilaZeiten
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👍👍👍Das ist Super, aber meistens geht es mir genauso... Einfach nur freuen
23 Haz 18 üye tarafından: unbreakable-0810
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👏👏👏👏herzlichen Glückwunsch, weiter so
23 Haz 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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Suuuuupppppeeeerrrr
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
23 Haz 18 üye tarafından: Schmungki
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Super, das kann nur noch ein tolles Wochenende werden!
23 Haz 18 üye tarafından: Bruno.Balndas
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Das kenne ich, da gibt es bestimmt ein Trick dass nach einem Plateau das Gewicht ruckartig runtergeht🤔 ich lese mir dafür die Studie durch die ich Grade auf dem destop habe.
23 Haz 18 üye tarafından: Artusis
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23 Haz 18 üye tarafından: vogelprosecco
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