23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 14,58g | Prot: 75,02g | Karb: 9,32g.
Kahvaltı: Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Myprotein Impact Whey White Chocolate. Öğle Yemeği: Birkenhof Lamm-Hüftsteak, Küstengold Speckstreifen, Weiße Champignons (Gebraten), Florette Feldsalat . devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|