23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 175,11g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Novo Natural Shake Vainilla, Natures Heart Almond Vainilla Milk, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Alco Pechuga de Pollo Italiana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Milpa Real Totopos. Aperatifler/Diğer: Milpa Real Tortillas de Maíz , Nature Valley Peanut Butter, Gamesa Emperador Chocolate, Gamesa Doradas Marias , Novo Natural Shake Vainilla, Nutrisa Helado de Yogurt Griego con Mango. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|