24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 40,48g | Karb: 124,83g.
Kahvaltı: Tuc Печенье, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Tuc Печенье, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы с Луком, Овощи. Aperatifler/Diğer: Nestle Фитнес Батончик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
катюffка2018 Kilo Geçmişi
|