24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 89,25g | Karb: 165,49g.
Kahvaltı: Campina Volle Melk, AH Suiker Staafjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Halvarine, Wit Brood, Wit Brood. Öğle Yemeği: Cakegebakje, Suiker, AH Verse Volle Melk. Akşam Yemeği: AH Verse Volle Melk, Suiker, AH Haricots Verts, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gebakken Aardappelen. Aperatifler/Diğer: Lonka Soft Nougat, Van Gilse Suikerklontjes, Campina Volle Melk, Hapjes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|