24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 46,68g | Karb: 79,56g.
Kahvaltı: Салат, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Глазунья (Моя). Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Суп с Фрикадельками (Мой). Aperatifler/Diğer: Персик (Мой), Шоколадный Рулет с Творожной Начинкой (Мой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|