24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 160,58g | Karb: 121,32g.
Kahvaltı: Strawberries, Egg White , Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Dried Fruit, Parmalat Молоко 0,5%, Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Akşam Yemeği: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|