24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 94,60g | Karb: 145,31g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Прайм Стар Блинчики с Ветчиной и Сыром, Прайм Стар Ролл Кунсей Маки, Прайм Стар Салат Скандинавский. Akşam Yemeği: Прайм Стар Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. Aperatifler/Diğer: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|