01 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3281 kcal
|
Yağ: 109,15g | Prot: 200,25g | Karb: 433,03g.
Kahvaltı: monster rehab, vegetable medley, cocoa roast almonds, meijer lowfat cottage cheese, tomato, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: jack link's original beef jerky, cocoa roast almonds, blueberries, spinach, raspberries, vegetable medley, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: dannon light & fit blueberry, lasagna. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit cherry, fiber one 80, kashi golean crunch, dannon light & fit strawberry, banana, plum, meijer lowfat cottage cheese, dark chocolate dreams, Red Velvet Cake Ice Cream, almond milk, optimum strawberry, 2% milk, fiber one chewy bar, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|