24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 77,32g | Karb: 174,64g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Булочка, Бабаевский Элитный 75% Какао, Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Мягкая Белая Булка, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Яблоки, Санта Бремор Семга Слабосоленая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|