24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 94,04g | Prot: 114,56g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, Mont Blanc Récré O'lé, Kellogg's Special K Protein. Öğle Yemeği: La Laitière Glace Chocolat Fleur de Sel, Tomates, Lidl Tarte aux Pommes, Concombre (Pelé), Pomme de Terre Rôtie, Radis, Pierre Martinet Coleslaw, Melon, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Herta Tendre Noix Supérieur . Akşam Yemeği: Steak de Bœuf, Langoustine, Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|