25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 103,15g | Karb: 98,89g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Баранина, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Клубника, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|