|
92,400
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 53,03g | Karb: 201,22g.
Kahvaltı: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Клубника. Akşam Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Мёд. Aperatifler/Diğer: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семейка Озби Сушки Челночок, Яблоко Голден, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|