25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 14,13g | Prot: 53,51g | Karb: 45,13g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Меридиан Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|