25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 85,03g | Karb: 167,66g.
Kahvaltı: Corny Choco-Banana, Ян Сыродел Сыр Российский Молодой, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, President Творог 9%, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлеб Черный, Ложкарев Пельмени Куриные. Akşam Yemeği: Творог 5%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Lorado Зеленый Горошек. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|