24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 62,40g | Karb: 142,01g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Картошка Печеная. Öğle Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Сушки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Бельгийские Вафли, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд со Шпротами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|