25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 72,27g | Prot: 89,63g | Karb: 164,13g.
Kahvaltı: Graines de Courge, Noisette, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Pressade Jus Orange Bio, Café. Öğle Yemeği: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Pain aux Céréales, Ciboulette, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Avocat, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Dessert Soja au Chocolat. Akşam Yemeği: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Cabillaud. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|