|
Pomału do przodu 😁
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 36,62g | Karb: 98,11g.
Kahvaltı: Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Pszenny, Czerwone Pomidory, Jajko na Miękko. Akşam Yemeği: Potrawka z Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Aperatifler/Diğer: Carte d'Or Lody Słony Karmel, Carte d'Or Lody Tiramisu, Wedel Czekolada Mleczna, Danone Actimel Owoce Leśne z Truskawkami. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|