25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 84,42g | Karb: 95,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: АВС Хрен со Свеклой, Индейка Отварная, Щедрые Хлебец Гречневый, Сырный Суп. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Черешня, Черная Смородина, Брест-Литовск Сметана 15%, Черешня, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|