|
😣 Даже 30.000 шагов в день не помогли, вывод - жона меня полнит 😁😁😁
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 143,09g | Karb: 71,38g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Кофе Эспрессо, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Черешня, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|