LenaOmut Günlüğü, 25 Haz 18

25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,1 kg Bugüne kadar kayıp: 43 kg. Geriye kalan: 28,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2018:

3052 kcal

Yağ: 107,70g | Prot: 103,47g | Karb: 414,90g. Kahvaltı: Торт "Еда Ангелов". Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...

2430 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LenaOmut Kilo Geçmişi