25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 85,42g | Karb: 62,05g.
Kahvaltı: Рафинад, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Epica Йогурт Гранат-Малина. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Рафинад, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|