25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 169,39g | Karb: 110,76g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Lala Gelatina Sabor Piña, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Soriana Lentejas Cocidas, Milpa Real Totopos. Akşam Yemeği: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Milanesa Pulpa Negra Magra , Sabritones Sabritones, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Helados Sultana Pastel Tortuga , Zwan Jamón de Pavo Virginia , San Juan Claras de Huevo, Gamesa Doradas Marias . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|