25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 59,28g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Чай с Молоком, Сыр Стародубский Сыр 45%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Абрикосы, Черешня. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Красная Фасоль. Aperatifler/Diğer: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Добрый Яблочный Сок, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|