Jaydaglory Günlüğü, 25 Haz 18

Jaydaglory Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 25,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2018:

1689 kcal

Yağ: 55,30g | Prot: 85,36g | Karb: 213,45g. Öğle Yemeği: Daisy Sour Cream, Great Value Medium Chunky Salsa, Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Private Selection Carne Asada, Trader Joe's Brown Rice (Frozen). Akşam Yemeği: Flour and Water Gravy, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Broccoli Florets, Corn On The Cob with Butter . Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Lite Kettle Corn, Trader Joe's Vegan Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Breakfast Trek Mix. devamı için...

Haftada 9,8 kg kaybediyor