26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 53,03g | Karb: 207,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вкус Мая Хлнбцы Тамбовский Багет, Сахар, Творог, Сметана , Абрикосы, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Лук, Майонез, Белый Хлеб, Спагетти, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Малина, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|