|
92,200
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 40,40g | Karb: 137,71g.
Kahvaltı: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп Овощной, Винегрет, Клубника. Akşam Yemeği: Жигули Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Монпасье, Семейка Озби Сушки Челночок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|