26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 166,02g | Prot: 92,46g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: Tarsmak Sos Serowy, Społem Majonez Kielecki, Czerwone Wiśnie, Porzeczka Czerwona, Poziomki, Maliny, Wieprzowina, Wiórki Kokosowe, Jajko na Miękko, Borówka Amerykańska, Zott Śmietanka 30%. Öğle Yemeği: Rosół z Kury/Kurczaka, Ser Gouda, Pomidory, Agrest, Czereśnie, Piątnica Śmietana 18%, Smalec, Brokuły, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|