26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 88,42g | Karb: 162,56g.
Kahvaltı: Certossa Fette Biscottate Classiche, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Lidl Fagioli Rossi, Pomodori. Akşam Yemeği: Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Merluzzo del Pacifico, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Spaghettini N.3. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pesoforma Pasto al Cioccolato, Albicocche, Melone, Milbona Skyr Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|