26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 166,38g | Karb: 232,78g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Berries, Äpple, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: ICA Ekologisk Råkostsallad, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli, Galbani Mozzarella. Akşam Yemeği: Del Monte Pineapple Chunks, ICA Basmatiris, ICA Färska Champinjoner, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, Kycklingfilé, ICA Matolja, Bambuskott, Röd Paprika. Aperatifler/Diğer: Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|