26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 95,36g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Mis Köy Peyniri, Karpuz. Akşam Yemeği: Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|