26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 84,34g | Karb: 124,18g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Абрикос. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка, Чеснок, Перекресток Говядина Шейная Часть, Помидорка 100% Томатная Паста. Akşam Yemeği: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|