26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 67,01g | Karb: 169,09g.
Kahvaltı: Quaker Golden Muesli, Auchan Fromage Blanc 0%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Öğle Yemeği: Clafoutis aux Cerises, Florette Batavia, Rustica Cornichons, Tomates, Avocat, E.Leclerc Feuilleté Provençal, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Gerblé Germe de Blé, Melon. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Energus 10 Pain, Pommes de Terre Sautées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Nectarines, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Alesto Cranberries, Noix de Cajou, La Tisanière Ligne Svelte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|