26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 73,72g | Karb: 144,15g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанник, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли , Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пшеничная каша, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|