26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 69,94g | Karb: 206,10g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Öğle Yemeği: Ogórek Kiszony , Pasztet Pieczony, Pasta z Makreli, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Nektarynki. Akşam Yemeği: Lu Petitki Biszkopty, Udko Kurczaka, Krupnik. Aperatifler/Diğer: Czereśnie, Jajko Gotowane, Nektarynki, Krupnik, Wędzony Łosoś, Tosty z Chleba Żytniego, Pasta z Makreli, Pieczywo Chrupkie Żytnie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|