|
Afvallen lukt erg goed... maar is vaak... in het begin. Verder slechte nacht gehad... keelpijn... snipverkouden en mijn buik is ook nog niet gewend aan het vele gezonde eten ;-)
Hoop echt dat het snel over is... manlief doet gezellig mee, al is het bij hem meer van allergische oorsprong.
Snip en Snuitje...
Liefs,
Fijne dag..het is stralend buiten!
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 74,52g | Karb: 74,61g.
Öğle Yemeği: Komkommer, Radijs, Avocado, Hummus, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Courgettepasta, Campina Room Culinair, Parmezaanse Kaas, Kippendij. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Dark Chocolate, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|