26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 92,45g | Karb: 133,71g.
Öğle Yemeği: Tendron de Veau, Oeuf, Avocat, Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Bonduelle Maïs, Pastèque, Avocat, Netto Haricots Rouges , Carrefour Pois Chiches, Haricots Verts(Congelés), Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates. Aperatifler/Diğer: Les Malins Plaisirs Biscuits au Beurre avec Tablette de Chocolat au Lait, Carottes, Affligem Bière Blonde, Pastèque, Fraises, Café, Président Crème Fouettée. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|