26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 46,66g | Karb: 84,80g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Мирролла Рыбий Жир, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Кабачка. Akşam Yemeği: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Aperatifler/Diğer: Nestle Шоколад 82%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Запеканка из Кабачка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|