26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 81,48g | Prot: 130,30g | Karb: 164,25g.
Kahvaltı: Pão Francês, Sadia Mussarela, Maçã, Ovo Mexido, Banana Prata. Öğle Yemeği: Beterrabas, Cenouras, Tomates, Ovo, Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Subway Tomate, Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa, Abacaxi, Maçã, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
greyce.matos Kilo Geçmişi
|