26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 115,32g | Karb: 41,55g.
Kahvaltı: Lowçucar Açúcar Mascavo, Piá Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Peito de Frango. Akşam Yemeği: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Aperatifler/Diğer: Lowçucar Açúcar Mascavo, Arcor Chocolate Amargo 53%, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|