|
17 weeks. Time to break this stall and get into the 180s.
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 62,23g | Karb: 0,50g.
Öğle Yemeği: Brim's Fried Pork Rinds, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|